Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 100.54g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Espresso Coffee, Овсяные вафли с тунцом, Alpro Soya Original. Lunch: Мясо запечённое с тыквой, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Запеканка с капустой и фаршем. Snacks/Other: Haribo Желатинки, Alpro Соевое Молоко, Espresso Coffee, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Alpro Соевое Молоко, Espresso Coffee. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaAnOwl's Weight History
|