Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
77 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
731 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 40.00g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Смак Хлеб Бородинский, Моя Цена Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Великоросс Плов с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|