Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
688 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 27.52g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Соевый Соус, Водный Мир Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Katana Нори, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Отбивная. Dinner: Агромол Молоко 2,5%, Nestle Шоколадные Шарики , Груши, Хурма. Snacks/Other: Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Груши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaees_'s Weight History
|