Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 65.12g | Carbs: 233.78g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Азбука Вкуса Биточки из Цветной Капусты Жареные. Dinner: Фабрика Кулинарии Суп Гороховый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Тирлим Драже Сахарное Лимончики, Пятерочка Яблоко Красное , Авоська Хурма, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, KDV Фруктовые Пастилки, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|