Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1961 kcal
|
Fat: 123.01g | Prot: 107.15g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Трюфель без Сахара, Елизавета Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Банан. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Свитлогорье Сметана 20%, Лук, Помидоры, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Свинина Карбонад, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Голубика, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Куриные Голени с Кожей, Линия Котлеты Куриные Паровые. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|