Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 130.68g | Carbs: 49.51g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Яичный Белок, Стоинг Мицеллярный Казеин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Морковь, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|