Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 105.49g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Superbar Батончик Неглазированный "Кокос", Легкая Сметана, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Овощной. Lunch: Клементины, Хурма, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Рис Отварной, Гарибальди Филе Индейки. Snacks/Other: Superbar Батончик Неглазированный «Лимонный Пирог», Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|