Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 108.96g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Мандарины, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Вологодское Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Икра Красная Отборная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное, Макфа Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|