Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 81.62g | Carbs: 234.39g.
Breakfast: Ашан Киви, Маркет Перекресток Цукаты , Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Хлебцы Ржаные, Кофе, Царь Хлопья 3 Злака, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Чай, Суп гороховый 11.12.22, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Ашан Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Виноград Ред Глоб, Сметана , Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Съешь Меня Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Маасдам, Творожная запеканка 10.12.22. Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Каракум, Natur Foods Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|