Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 87.96g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Крупская Шоколад Особый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Гречка. Dinner: Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Яйцо, Ашан Шампиньоны, Шпинат, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|