Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 67.89g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Березкино Сливочный Сыр, Наша Маша Творог 5%, Увелка Хлопья Гречневые, Льняные Семена, Мёд, Пекинская Капуста, Батон, Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Чай, Mlekovita Моцарелла, Оладьи на Кефире. Lunch: Foodband Филадельфия с Угрем . Dinner: Вареное Яйцо, Mlekovita Моцарелла, Пекинская Капуста, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Батон, Чай, Помидоры. Snacks/Other: На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Семейные Традиции Блинчики с Мясом и Рисом, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|