Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
924 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 53.09g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Листья Салата, Творожная Запеканка ПП, Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Перекресток Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, ВкусВилл Сыр Российский, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|