Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
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114.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2022:
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1527 kcal
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Fat: 53.67g | Prot: 104.13g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Banana Brasil Banana da Prata, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Seara Presunto Cozido, Betânia Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Bala de Coco, Seara Sobrecoxa de Frango, Lucco Fit Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido). Snacks/Other: Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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tutuca57's Weight History
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