Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 90.47g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Barilla Макароны Бантики, Индейка Отварная. Dinner: Перекресток Яблоко Гольден, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya1912's Weight History
|