Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 57.09g | Carbs: 202.36g.
Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Хлеб Черный, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|