Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 106.87g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом , Сырники на рисовой муке. Lunch: ВкусВилл Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Горчица Столовая, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шоколадно-вишнёвое суфле, Мандарины, ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом , Сырники на рисовой муке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maru1909's Weight History
|