Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
113 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 107.95g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Помидоры, Белый Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, Кинза, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинза, Помидоры, Куриная Грудка, Federici Спиральки #42. Dinner: Кинза, Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|