Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 71.06g | Carbs: 275.02g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Чай, Чай, Манник, Сыр, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Простая Еда Салат с Фасолью , Вареное Яйцо, Тавр Сосиска, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Дикси Мандарины, Птицефабрика Зеленецкая Отбивная Свиная, Картофельное Пюре, Китайская Капуста. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Кондитерский Дом Конфэшн Сахарное Печенье, Конфета, Чай, Манник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|