Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 111.93g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Авк Экстрачерный Шоколад 80%, President Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). Dinner: Ашан Макаронсы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Еко Кабачковая Икра, Ашан Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рахат Кипарис, Рахат Вишня Ликерная в Шоколаде, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makei_ka's Weight History
|