Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 30.70g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка Ветчина, Грибы, Сыр. Lunch: Добрый Сок Вишневый, Суши WOK Классический Wok с Курицей. Dinner: Дон Густо Спагетти, Папа Может Сосиски Мясные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Astoria Бургер Соус, Светаево Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|