Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2022:
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3198 kcal
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Fat: 82.68g | Prot: 150.80g | Carbs: 459.89g.
Breakfast: Fatina Mandorle, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mirtilli, Lamponi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mielizia Miele di Tiglio, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Lunch: Consilia Gallette di Riso , Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Banana, Forte Pane di Semola di Grano Duro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Zucchine Grigliate, Consorcio Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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