Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 67.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 129.65g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лазанья 10.12.2022. Lunch: Донской Молочник Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины, Молочный Знак Творог Обезжиренный. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Averton Сухарики Житницкие Вареные Раки с Укропом, Пятерочка Груша Желтая, ООО Гурман Чиабата, ВкусВилл Чавыча Ломтики. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Вчера был адовый тайский массаж, видимо вся вода ушла. Так что , Женя, НЕ ВЕРИМ!!)) не правда это все!)) не расслабляемся!!😝😝
11 Dec 22 by member: jenya1603
|
За неделю с 5 декабря отвес 2,8 кг😳😳 женский организм - интересная штука!! Связываю это явление с КД и сливом водички от массажа и урезанных углей. Расслабляться нельзя точно!! Белка ела много, искренне надеюсь, что мышцы не ушли(хотя их и нет особо😂)
13 Dec 22 by member: jenya1603
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1603's Weight History
|