Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 114.10g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Rokiskio Творог Домашний 9%, Nice Day Мука Пшеничная Хлебопекарная Обойная, Банан, DopDrops Shoko Milk Nuts, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lunch: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Dinner: Calve Соус Сырный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Свиная Печень в Муке Жареная с Луком. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Ne Moloko Соевое с Бананом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|