Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 54.75g | Carbs: 28.19g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Окское Яйцо Вареное, Бахетле Салат Щетка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Салат Щетка. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|