|
Талия - 64,5
Живот — 73
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55
Нога правая —56
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 98.96g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, California Gold Nutrition Омега-3, Американо, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, SPAR Гуляш из Курицы. Dinner: Ашан Арахис Жареный Солёный, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Асто Форель Слабосоленая, Идеал Хлеб Диетический, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Конти Конфеты Ассорти, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|