Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
685 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 21.26g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Домашний Очаг Плов с Говядиной, Болгарский Перец. Dinner: Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|