Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 89.65g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Рулетики из Баклажан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окское Яйцо Вареное, Сибирь Печенье Дуэт. Lunch: Мясной Король Салат из Квашеной Капусты, Крылья в Кисло Сладком, Магазин Моего Района Картошка Запечённая. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|