Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 105.16g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Волжаночка Масло Сливочное, Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Lunch: Сахар, Куриная Грудка на Гриле, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Dinner: Маркет Перекресток Сыр Гауда, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Мандарины, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Butterrccup's Weight History
|