Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 119.81g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Магнит Картофель, Папа Может Сосиски Филейные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Arla Сыр Натура Light, Лента Вырезка Свиная. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaxray's Weight History
|