Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 82.22g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Мурман Фиш Пельмени Рыбные из Трески с Кальмаром, Монарх Пельмени с Олениной. Dinner: Резной Палисад Сметана 15%, SPAR Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Батон, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|