Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 69.20g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Черемушки Смак-Тайм, Сыр Тильзитер. Lunch: Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сельдь Солёная, Хлеб Черный, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Красные Яблоки, Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vireneya1's Weight History
|