Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 132.44g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ананас, ВкусВилл Манго. Lunch: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Помидоры, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебогор Хлеб Столовый Новый. Dinner: ВкусВилл Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Свеклы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|