Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 124.10g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Манная Каша на Молоке. Lunch: Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Самбери Ананасы Консервированные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Растительное Масло Канолы, Винегрет. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Korona Labs Smart Food. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Vag's Weight History
|