Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 83.85g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Макароны. Dinner: Перекресток Булочка Солодовая, Мираторг Котлета из Говядины . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|