Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 84.35g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Пышка Пышка . Lunch: Galbani Моцарелла, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Пышка Пышка . Dinner: Главпирог Пирог с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Котлеты из Индейки с Кабачком, Haribo Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Вафли с Халвой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|