Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 50.82g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Белый Хлеб, Алтайская Буренка Молоко 3,2%, Яйцо, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. Lunch: Orion Чокопай Малина, Белый Хлеб, Три Правила Суп Щи Зеленые со Шпинатом. Dinner: Milka Шоколад Цельный Фундук, Вкус Детства Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|