|
😡
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 35.83g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Магнит Банан, Магнит Гранат, Виноград. Lunch: Морковь, Папа Может Колбаса Варёная, Помидоры, Яйцо Всмятку. Dinner: Осень Ромашка, Хлеб Черный, Свитлогорье Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|