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🙏..trotz Weihnachtsmarkt 🙆♀️
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66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2022:
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1374 kcal
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Fat: 83.26g | Prot: 59.45g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Lemar Fleischbrühe, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Gekochter Grünkohl. Dinner: Schwarzwälder Schinken, Clementinen, Milch 1,5%, Ei, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Freshona Stangenspargel , Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren. Snacks/Other: Géramont Cremig Leicht 16%, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Alpro Hafermilch , Kaffee, Lindt Schichtnougat Hell, Marzipankartoffeln. more...
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steady weight
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 Comments
Danke dir meine Liebe.....ich wünsche dir einen schönen 3.Advent 🕯🕯🕯
11 Dec 22 by member: kirchgellersen
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