Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 67.43g | Carbs: 242.94g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Тавр Сосиска, Жареное Яйцо, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар. Lunch: Глобус Хурма, Конфета, Чай, Конфета, Чай, Rosso Миндаль , Глобус Хурма. Dinner: Сметана, Китайская Капуста, Птицефабрика Зеленецкая Отбивная Свиная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Кондитерский Дом Конфэшн Сахарное Печенье, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|