Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 122.38g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Глобус Хлопья Овсяные с Отрубями, Эконива Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Lunch: Cheese-Cake.Ru Фисташковый Торт с Малиной, Куриное Филе Вареное, Глобус Солянка Грибная, Глобус Суп Солянка Мясная. Dinner: Песочное Печенье, Пава Пава Филе Бедра, Гречка Отварная. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|