Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 24.94g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Активиа Биойогурт 2,1%, Акконд Шоколад Молочный, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. Lunch: Дары Памира Варенье Клубничное без Сахара, Vaasan Хлебец. Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Snickers Snickers Белый. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Победа Горький Шоколад без Сахара, Кабачковая Икра, Американский Сыр, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sever_Helen_'s Weight History
|