|
Сподіваюсь в понеділок, 12.12, бути рівно 51,0✨💪🏻
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 47.77g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Alpro Йогурт Соевый Натуральный , Яблочница, Eat Me Голубика, Ідеаль Немолоко Молоко Овсяное с Клубникой. Lunch: Пирог с Картошкой, Сыр Пармезан (Тертый), АТБ Помидор , Макароны, Тунец, Iberica Оливки без Косточки. Dinner: Сильпо Апельсин, Сильпо Банан, Том Арахисовая Паста с Медом и Кардамоном, Sonko Рисовые Хлебцы. Snacks/Other: Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel , Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|