Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 49.15g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Брынза, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Огурец (с Кожурой), Брынза, Домашний Очаг Плов с Говядиной. Dinner: Даниссимо Йогурт с Карамельным Соусом и Печеньем, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|