Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 89.49g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Картошка Вареная, Рококо Филе Бедра Куриное, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Vitaland Ананасы Кусочки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Дымов Сырокопчёный Бекон, Solo Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Мэри Тесто Дрожжевое , Рококо Филе Бедра Куриное, Картошка Вареная, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. Snacks/Other: Каштаны. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|