Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 48.81g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Молочная Легенда Масло Сливочное Бутербродное, Maxwell House Кофе 3 в 1, Новая Деревня Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа, Макдоналдс Сахар. Lunch: Блиночкин Краш Лаваш, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Молочная Легенда Масло Сливочное Бутербродное, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Maxwell House Кофе 3 в 1. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Агрокомплекс Горчица Столовая, Троекурово Бедро Куриное, Konix Brewery Ice Cream Porter Plombeer. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад, Блиночкин Краш Лаваш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|