Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 86.56g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Фасоль (Консервированная), Pure Delight Шоколад Чорний З Мигдалем. Lunch: Хлеб Бородинский, Уха. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сильпо Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-777777's Weight History
|