Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 68.57g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Седьмой континент Хурма, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Магнит Винегрет. Dinner: Десант Здоровья Манго Яблоко, Голден Яблоко , Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Блинчики, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|