Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 115.04g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сахар, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Антон Палыч Сыр Ларзак, Пятерочка Помидоры, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцарелой, Maggi Филе по-Итальянски. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisena.1994's Weight History
|