Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 93.01g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Авоська Хурма, Миндаль Миндаль, Простые Хлебные Палочки, Магнит Банан, Артемка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик, Бахетле Пельмени из Курицы и Филе Индейки, Авоська Хурма, Миндаль Миндаль. Dinner: Котлета Куриная, Азбука Вкуса Пюре Картофельное. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|