Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 96.37g | Carbs: 24.30g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Cacava Какао Тертое. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Фундук Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Помидоры, Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Яйцо (Целое), Ehrmann Протеиновый Пудинг, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|